Как правильно выбрать матрас

Как правильно выбрать матрас: в статье говорится о том по каким параметрам выбрать нужный для вас матрас. Описываются матрасы 160 x 190 см.

От чего зависит хороший сон?

Полноценный и здоровый сон, во многом зависит от правильности выбора матраса. Это связано в первую очередь с тем, в каком положении и с какой нагрузкой находится позвоночник человека во время отдыха. Если, к примеру, отечественные, старые матрасы совершенно не соответствуют нужным параметрам, то современные матрасы отвечают многим критериям правильности прилегания позвонков к поверхности и обеспечивают полноценный отдых.

Размер имеет значение?

К примеру, взять установленный семейный размер 160Х190, он соответствует длине тела, распределению нагрузки на всю длину позвоночника и способствует расслаблению мышц спины. И это несмотря на то, что такие модели матрасов, рассчитаны на двоих отдыхающих в кровати, то есть они двуспальные.

Вообще на сегодня выбрать достойные матрасы несложно, причем материал, из которого они сделаны можно, подбирать на свое усмотрение и вкус. Помимо того, что расцветки моделей могут быть какими угодно, так еще и наполнитель в них может быть каким угодно.

Каким бывает хороший матрас

Например, матрасы могут быть: простыми и доступными по цене с наполнителем из поролона; дешевыми за счет того, что в них отсутствует пружинное основание; дорогими с наполнителем из современных и инновационных наполнителей или элитными с пружинными блоками. При этом заметьте, размер будет таким же — 160Х190.

Казалось бы, как может быть так, что от какого-то матраса зависит отдых, тем не менее, это так. Для здорового человека, не имеющего проблем с опорно-двигательной системой и спиной, такие тонкости могут быть несущественными, а вот для страдающих такими недугами людей, это может стать проблемой номер один.

Для больной спины

Только больные люди могут по-настоящему оценить качество и удобство матрасов, поскольку спасть на неудобных и некомфортных матрасах они попросту не могут, их мучают боли и о сне можно только мечтать. А вот с новыми ортопедическими матрасами такие проблемы уходят сами по себе и позвоночник не испытывает с ними дискомфорта.

Спина находиться в удобном положении, распределение нагрузки идет на более защищенные участки спины, позвонки не перегружаются и расслабление мышц происходит само по-себе. На некачественных же моделях, такого распределения нет, и спина находится в постоянном напряжении, от чего человек не может заснуть, и ворочается в постели до утра.

Поэтому, если вы действительно хотите спать комфортно всегда, приобретайте указанные модели матрасов, даже в том случае если у вас нет проблем со спиной. Дело в том, что опорно-двигательные проблемы часто приходят с возрастом из-за постоянного нахождения в течение дня на ногах, и никто не застрахован от их появления. То есть, сегодня их нет, а завтра они могут о себе дать знать, да так, что матрас достойного качества все равно придется купить.

Так зачем ждать наступления проблем, когда можно уже обеспечить себе достойную профилактику и поддержать собственный позвоночник во время сна? Покупайте матрасы 160 x 190, и все будет под контролем!

Еще немного советов о матрасах:

Как выбрать матрас?

Пружинные матрасы против беспружинных изделий. Кто кого?

Ортопедический матрас — какой лучше?